アナル拡張

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アナル調教
現在は、以前では考えられないようなアナルＦＵＣＫブームです。とはいっても前戯の時に相手のお尻の穴に指でも入れれば｢変態！バカ！｣と罵られるのが関の山

アナルFUCKへの第一歩は、まず相手の嫌悪感・抵抗力を取り除くところから始めましょう。初めは前戯の時に舌と指でアナルを揉みほぐすようにする。特に、アナル周辺というのは敏感なのでそこを爪でなぞったり、アヌスを指の腹で揉み込んでいく。アナル表面をローターなどで刺激するのも効果的。肛門括約筋がほぐれてきたら、小指の先端に少しづつ力を入れ第一関節の3分の1を”入れては抜く”の動作を繰り返して、除々に奥に入れていき、太さを変えていく。この段階までは、普通のセックスの前戯の一環として行い、クリトリスや膣、胸への愛撫と平行させて、アナルを触れられることへの抵抗感を無くしていくことを考えてください。小指が根元まですんなり入るようになったら、スティックタイプのアナルグッズを使って、挿入を意識したアナル拡張を行うと良いでしょう。

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├ 浣腸器･クスコ･肛門鏡・指サック・アナル洗浄器
└ アナル用ローション

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├ アナル前立腺オナニー
└ その他

アナルに興味のある子に「アナルは気持ち良いんですか？」と聞かれた事があ
る。
その答えは「気持ち良い」であり「気持ち良くない」でもある。
個人差があるから絶対とはいわないが、最初アナルはあまり気持ち良い物で
はない場合が多い。
なぜなら、精神的には「痛そうで怖い」とか「不潔そう」といった抵抗感があるだ
ろうし、肉体的には普段は排泄以外には使わない場所である為、アナルに対す
る刺激になれていないからだ。
しかし、きちんと拡張を行なっていけば気持ち良くなる場所でもあるんだ。
じゃあ、最初にあなたのアナルに関する精神的な抵抗感をなくす事からはじめ
よう。
なぜ「痛そう」なんだろう？
いきなりバイブやペニスを押し込むなら間違いなく痛いだろう。
でも少しずつ刺激にならしていけばそんな事はないよ。
要するに膣と同じだと思えばいい。
膣だって始めは自分でオナニーしたりして少しずつ刺激になれていったよね？
アナルも同じで最初は自分の指などで少しずつ刺激になれていけば痛くはない
よ。
「不潔そう」と思うこと。
普通、アナルは排泄する場所であり、不潔だからさわってはいけないと教わっ
ている。
確かに排泄物は汚く、臭く、ばい菌も多く不潔というのは、間違っていない。
でもそれは排泄物が不潔なのであってアナルが不潔なのではないんだ。
例えば男のペニスだっておしっこの排泄に使うでしょ？
それと同じでアナルも浣腸などで洗浄してからなら不潔なんかじゃないんだよ。
どうだろう？少しはアナルへの抵抗感が薄れたかな？
実習では肉体的な抵抗感をなくしていくけど実習をはじめる子は１つだけ約束し
て。
アナルは体質の違い等で、簡単に拡がる人もいれば、なかなか拡がらない人も
いる。
だから実習を始める前に目標を決め、目標を達成するまではどんなに時間が掛
かっても諦めないこと。
それを誓えるなら実習を始めよう。

マッサージ

アナルは本来排泄に使用する場所であり、何かを入れたりする為の場所では
ない。
その為アナルの筋肉はうんち以上の太さや固さのモノは、出入り出来ないよう
に固くなっている。
まずはその筋肉をほぐしてやろう。

道具
鏡
ローション（なければボディシャンプーなどのぬるぬるした液体でも大丈夫。）
　　　　　（ショートニングと言うケーキ作りの材料でもＯＫ）
コンドーム（あれば良いけど、なくても別に大丈夫）

やり方
お風呂に入り鏡を自分の前に置く。
鏡にアナルが映るように座る。
アナルのしわが見えるはず。
しわの外から中心に向かい指がちょうど＠を描くように押してね。
この時、ローションをたっぷり塗った指（あればコンドームを付けた指にローショ
ンを付ける）で、円を描くように指を回しながら押すなどして工夫しながらマッサ
ージするように。
そしてアナルに触れることに抵抗がなくなり、気持ちよくなったら次は指先を軽く
アナルに指を入れ、穴を拡げるように外へ押す事。
これを毎日３０分から１時間ぐらい、アナルに指が楽に入るまで続けるんだ。
あと、アナルを触るときは妄想やオナニーをしながら触るようにしよう。
アナルを弄ることは気持ちいい事なのだと、自分で思えるようにね。
自分のアナルが調教されたり、犯される姿を妄想しながら触るように。
※注意点１　アナルには雑菌がたくさんいるから、アナルに入れた指を膣に
入れてはいけないよ。
膣に雑菌が感染したら大変だからね。
※注意点２　アナルに指を入れる時は爪をきちんと切っておく事。腸を爪で傷つ
けたらなかなか直らないからね。

拡張、洗浄

アナルの筋肉はほぐれてきたな？
じゃあ本格的な拡張をはじめるぞ。

道具
鏡
ローション（なければボディシャンプーなどのぬるぬるした液体でも大丈夫）
コンドーム（あれば良いけど、なくても別に大丈夫）
イチジク浣腸（買うのが恥ずかしければ羞恥プレイ講座で説明している浣腸器を
つくってもいい）

やり方
本格的にアナルに指を入れる前にまずはアナルの洗浄から始めるんだ。
イチジク浣腸などで最低１回、できれば２、３回腸内を洗浄しよう。
洗浄がすんだらまずはマッサージから始める。
アナルに指が入る感覚に馴染みやすいようにね。
出し入れしたり、指を中に入れたまま振動させたりして指が中に入っている感
覚に慣れるようにしよう。
そして、回を追うごとに指を徐々に太くしていくんだ。
最初は小指→中指→親指みたいな順番でね。
そして親指が楽に入るようになったら今度は指の本数を増やしていこう。
自分が痛くない指の本数まで、一本ずつ増ね。
限界の本数で、出し入れしたり中を押したりと弄ってみて。
そして、その本数が苦しくなくなってきたら、一本づつ増やしていこう。

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